朝8時半から鎌倉さんと形意拳の稽古。 初めてしっかりと指導してもらい、型を直してもらう。劈拳、鑚拳、崩拳、砲拳、横拳と順を追って教えてもらうが、そもそも完全に鍛錬不足のため、追いつかず。 基本の三体式どころか、歩法から身体に落とさないと型を覚…
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