食生活

最近疲れが取れないのは食生活が悪いからだと指摘された。
そうかもしれない。
コンビニ弁当は嫌いだからまったく食べないのだけれど、出前の弁当や中華だとどうしても揚げ物主体になり、正直もうフライとか全然食べる気がしない。
作ればいいといわれるのだが、物理的な時間の問題でスーパーが空いている時間に帰れたためしがない。
なんかちょっとしたことでも気をつけていこうと思う。

と、思って今日は鯖煮弁当を頼んでみた。